Creative visualization

J’ai remis la main sur ce bouquin de Shakti Gawain, donné il y a quelques années par mon amie Ora, californienne dans l’âme. C’est un livre qu’on aime prendre, abandonner, reprendre, oublier et retrouver. Il peut sembler rébarbatif aux sceptiques et autres craintifs des choses ésotériques, mais c’est bien leur problème. Le bouquin propose des exercices et des pistes pour aider à voir plus clair dans sa vie et des trucs pour y parvenir. Concret. Il est permis de rêver sa vie, et avant d’accomplir toute chose il faut bien y penser avant. C’est d’ailleurs grâce à cette méthode que j’ai réussi à arrêter de fumer il y a quelques années. La méthode de visualisation créatrice fonctionne pour tous les aspects de la vie; des petites choses simples aux grands buts. L’idée générale est de s’imaginer dans diverses situations où l’on vit avec aisance la situation (ou la chose, ou la relation) que l’on veut obtenir. C’est simple, mais vachement efficace, je témoigne ici! En fait, le plus dur dans la vie est souvent de savoir ce que l’on veut. Une fois l’idée claire, il est rare que les épreuves de la vie résistent à notre détermination. Il faut aussi savoir s’adapter, bien sûr, car la vie ne se déroule pas toujours comme on l’imagine. Mais savoir où l’on veut aller évite de se perdre en chemin.

Un exemple d’exercice? Se fixer des buts (notez dans un carnet) …
dans 5 ans, dans 1 an, dans 1 mois

Travail/carrière
Argent
Style de vie/avoirs
Relations
Créativité/expression personnelle
Voyages/Vacances
Épanouissement personnel/éducation